Sziasztok Emese vagyok és szeretném megismertetni Veletek magamat és a TRX óráimat!
Először egy pár szó rólam:
Szabó Emesének hívnak, 20 éves vagyok, a végzettségem fitness wellness instruktor. A KAKUSEI Sport Egyesületnél dolgozom mint fitness edző és instruktor. Célom, hogy motiváljam az embereket az egészséges életmódra és ösztönözzem őket a sportra. Szerintem az első lépés az egészséges életmód felé, hogy elhatározzuk magunkat a cél érdekében. Innen van szükség egy jó edzőre aki a nehéz időkben is lelkesít minket a kitűzött célunk felé és nem hagyja feladni azt. Ez a személy szeretnék lenni a klienseim életében! Az óráimról:
Nálunk a KAKUSEI-nél az edzések minden korosztály és edzettségi állapot mellet elérhetőek. Én mint edző arra törekszem, hogy Nektek akik hozzám jöttök edzeni testhezálló, megfelelően terhelő feladatokat állítsak össze. Így a TRX óráimon mindenki önállóan haladhat nagy léptekben de fokozatosan. Ezt bizonyítja az is, hogy jelenlegi csapatom vegyes életkorú és edzettségi szintű mégis mindannyian visszajárnak hozzám és jól érzik magukat az óráimon amellett, hogy elfáradnak ami természetesen nem maradhat el megfelelő fizikai terhelés mellett. :)
Nem árt figyelembe venni, sőt számomra a legfontosabb, hogy kinek milyen sportolói múltja van, milyen munkát végez és van-e múltbéli sérülése vagy jelenleg betegsége. Ezeket szem előtt tartva állítom őket legyőzhető kihívások elé. Az óráimon folyamatosan figyelek a vendégeimre, a helyes bemelegítésre, pontos feladat végzésre és a pszichikai állapotra. Ezek mind fontosak, hogy az edzéssel töltött órák mind hasznosak, mind élvezhetőek legyenek.
Remélem ezzel a kis beszámolóval felkeltettem az érdeklődésedet. Ha egyéb kérdésed van nyugodtan számíthatsz Rám, szívesen válaszolok bármire az óráimmal kapcsolatban.
Telefon: +36306256007
További szép napot kívánok!
