Tudod, ha már belebuktál 1-2 fogyókúrába, akkor érteni fogod, amit írok.
Pont az a baj velük, hogy ideig-óráig kell követni... és nem is lehet tovább. Éppen ezért olyan sok értelmét én nem is látom. Az esetek nagy többségében ráadásul a megfelelő tápanyagot sem tartalmazzák. És akkor itt a kérdés, hogy mi a fenének csinálnád végig?
Arról nem beszélve, hogy nem csinálhatja végig ugyanazt egy 85 kg-os hölgy meg egy 65 kg-os. Érezzük a különbséget ugye? (magasság, súly, stb.)
Ki az, aki elhiszi, hogy mind a kettőre ugyanúgy fog hatni? Alapból hülyeség ez elhinni, de leírni is. 
:( A napi kalóriamennyiséget ki lehet számolni. Nem nagy ördöngösség. Mellesleg nem is egyforma a napközbeni intenzitás. Egyik ember lót-fut egész nap, a másik reggel beül a helyére és fel se áll ebédszünetig. Ekkor sem egyforma a kalóriaszükséglet.
:( A napi kalóriamennyiséget ki lehet számolni. Nem nagy ördöngösség. Mellesleg nem is egyforma a napközbeni intenzitás. Egyik ember lót-fut egész nap, a másik reggel beül a helyére és fel se áll ebédszünetig. Ekkor sem egyforma a kalóriaszükséglet.
Szóval, ha lehet ne dőljünk már be minden hülyeségnek!
És esetleg menjünk el edzeni, ha szép, izmos testet szeretnénk!
http://kakusei-trx.blogspot.hu
+36-70-294-5091
+36-70-294-5091
